E-book Détox et rituels bien-être

Programme printemps/été

Ce programme établit sur 4 semaines peut être démarré dès aujourd’hui et ce tout au long de la saison printemps été.

Il peut être suivi sur 4 semaines, 15 jours ou 3×2 jours en suivant un code couleur très simple.

Le nombre de recettes, de rituels et d’astuces qui le compose peuvent vous accompagner sans pour autant suivre les étapes ou les monodiètes.

C’est votre compagnon de route de la saison si vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation, l’alléger, et soutenir les fonctions d’élimination du corps.

C’est un concentré de nouvelles habitudes et d’inspiration.

Ebook printemps été rituels détox et bien être
Yoga vinay icone

Ce que vous vous offrez

un programme alimentaire printemps/été : rituels et bien être

➡ 4 semaines d’accompagnement adaptable : 3×2 jours, 14 jours ou 28 jours. 

➡ Dès maintenant jusqu’à la fin de l’été

➡ Une vision holistique et préventive

➡ L’occasion de faire le pont entre écologie extérieure et intérieure

Et bien plus encore

➡ Conseils et remèdes de prévention des maux de l’été

➡ Accompagnement à la monodiète

➡ Un dossier sur le foie

➡ Une trentaine de recettes

➡Un dossier detox douce 3×2 jours 

C’est un véritable ouvrage de plus de 120 pages en version numérique sur le changement de saison, les organes de l’élimination, des recettes et un accompagnement adaptable, des conseils de prévention en santé environnementale, différents focus sur les graines germées, le kéfir, le gingembre,… ou encore comment introduire une monodiète.

Cet ouvrage est à la fois un condensé d’expériences personnelles et de retours de consultant(e)s. Cela fait plus de 10 ans que l’intention de mettre plus de sens et de justesse dans nos choix alimentaires m’anime, ceci afin de créer et maintenir la santé en fonction de qui nous sommes, de notre environnement et de nos histoires personnelles.

C’est le fruit d’un travail sur la durée que j’ai la joie de pouvoir vous proposer aujourd’hui pour vous accompagner au mieux sur votre chemin de questionnement et de recherche d’expérience afin que vous trouviez la routine qui vous convient le mieux et qui évolue d’année en année.

programme alimentation printemps été

Vous en saurez plus sur :

  • Les fruits et légumes de saison
  • Les organes de l’élimination 
  • Les remèdes de saison
  • La prévention des maux de l’été
  • Les jus de légumes
  • La monodiète
  • La différence entre détoxification et détoxination
  • Le café

Mais vous aurez également la possibilité de :

  • Tester différentes recettes de saison
  • Trouver votre routine bien-être du matin
  • D’intégrer ENFIN! un temps pour vous
  • Repartir sur de bonnes bases sans frustration
+ en bonus : le lien vers un groupe Whats app’ pour la détox du groupe ! 
rituels detox printemps été

Ce programme vous accompagnera à chaque passage au printemps et l’été, chaque année.

La mise à jour annuelle vous sera transmise gratuitement.

Prix fixe, responsable et accessible de 29 euros

afin que la prévention ne soit jamais un frein.

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