Programme alimentation printemps/été
29,00€
Véritable ouvrage de plus de 120 pages en version numérique sur le changement de saison, des recettes et un accompagnement adaptable, des conseils de prévention en santé environnementale, différents focus.
Vous retrouverez :
➡ Conseils et remèdes de prévention des maux de l’été
➡ Accompagnement à la monodiète
➡ Un dossier sur le foie
➡ Des recettes adaptées
➡Un dossier détox douce 3×2 jours
Cet ouvrage est à la fois un condensé d’expériences personnelles et de retours de consultant(e)s. Cela fait plus de 10 ans que l’intention de mettre plus de sens et de justesse dans nos choix alimentaires m’anime, ceci afin de créer et maintenir la santé en fonction de qui nous sommes, de notre environnement et de nos histoires personnelles.
Vous en saurez plus sur :
- Les fruits et légumes de saison
- Les organes de l’élimination
- Le kéfir, les graines germées, le gingembre,…
- La prévention des maux de l’été
- Le foie
- La monodiète
- La différence entre détoxification et détoxination
- Le café
Mais vous aurez également la possibilité de :
- Tester différentes recettes de saison
- Trouver votre routine bien-être du matin
- D’intégrer ENFIN un temps pour vous
- Repartir sur de bonnes bases sans frustration
