A propos
des rituels d'une yogini & de la thérapeute
« Les rituels d’une Yogini » répond à un besoin de ramener du sens et de la conscience dans son hygiène de vie.
En intégrant des principes millénaires issues du Yoga et de l’Ayurveda dans son quotidien.
En faisant appel à des solutions naturelles il est possible de soutenir les fonctions naturelles du corps tout au long de l’année en restant dans un objectif d’autonomie.
Il existe autant de parcours que d’individu. Je vous partage un bout du mien.
Depuis aussi longtemps que je me souvienne je suis passionnée du beau et du bien-être. Petite je passais des heures à sentir encore et encore les parfums de ma maman sans compter le nombre de rouge à lèvres planqué sous mon oreiller. J’ai collectionné les affiches de parfum, dessiné des visages, maquillés mes amies, pour finir la plus jeune formatrice de suisse romande pour différentes marques de cosmétiques.
La beauté cosmétique comme seul univers est très limitant dans la perception de l’autre. L’être beau est et reste dissimulé derrière ses blessures, ses échecs, ses difficultés relationnelles, ses douleurs, sa maladie. Dans cette quête d’authenticité le soin infirmier est entrée dans ma vie un cours instant. Du soin esthétique au soin curatif. Dans la fragilité et l’oublie parfois de la beauté.
En tournant autour de l’essence de chacun, en essayant de faire briller des soleils déjà éclatant, en accompagnant la souffrance dans l’oubli des lumières individuelles, j’ai mis au monde deux étoiles.
Mes premiers enseignants
Ceux qui vous rappellent que l’on est tous beau et lumineux à la naissance, que c’est la vie, l’expérience, les difficultés, les croyances limitantes, l’éducation, qui teinte notre vision et qui parfois (souvent), obscurcie cette lumière. Elle est toujours là mais on n’en a plus conscience. Elle se teinte et se voile, de parures trop brillantes ou d’ignorance.
En rencontrant le Yoga j’ai retrouvé cet amour du beau, cette fascination naïve et spontanée pour ce qui fait de chacun de nous des êtres uniques.
Le Yoga épluche les douleurs du corps et de l’esprit, reconnecte à cet espace de conscience, avec comme diamant le souffle et ses milles facettes, comme parfum la connaissance de soi, comme soin la posture, c’est l’armoire à pharmacie du mental, une palette de couleur à visualiser et chanter.
Le Yoga comme art de vivre, comme ami au quotidien qui vous tend la main, qui vous accueille dans les temps que vous daigner ENFIN vous offrir, c’est ce Yoga là que je souhaite vous faire découvrir.
Celui qui s’harmonise aux corps, aux saisons, aux âges de la vie, aux moments de joie et à ceux de difficultés.
Formations & expérience
Dans ce récit aux jolis mots un peu poétique se glisse des formations solides et une expérience du quotidien.
- DU aromathérapie et phytothérapie clinique
- Formation en santé environnementale
- 500H YTT Viniyoga sur 3 années
- Formation de thérapeute ayurvédique 200 heures en présentiel + 400 h d’études en autonomie
C’est ce qui me permet de vous accompagner depuis 2021 en consultations à Vinay. Ainsi qu’en cours collectifs et individuels de Yoga. Et de vous proposer ateliers et retraites au cours de l’année.
Avant d’être Les rituels d’une Yogini, il s’agissait de l’Eco-infirmerie. Née de l’envie de recréer du lien entre santé et environnement. Je souhaitais m’inscrire dans une vision holistique de la médecine et intervenir dans un objectif de PREVENTION : PREVENIR c’est anticiper, savoir écouter et connaître le fonctionnement de son organisme. La prévention a lieu au travers de l’information : INFORMER c’est transmettre des savoirs. L’objectif est de trouver des SOLUTIONS individualisées. Afin que vous puissiez être AUTONOME.
Les 4 piliers étaient : Prévention- Informations – Solutions – Autonomie
Et c’est toujours le cas. L’emballage change mais l’intention reste la même.
Vous vous reconnaissez dans l'une de ces situations?
✔ Vous ne savez plus comment manger, entre tout ce que vous lisez, l’information et la désinformation des réseaux sociaux et des médias. Les rituels d’une yogini vous accompagne à faire le tri au regard de l’ Ayurveda.
✔ Vous avez effectué des changements alimentaires mais vous n’observez aucun changement de votre état de fatigue ou de votre poids. Nous regardons ensemble. En évaluant dès le départ votre constitution de naissance.
✔ Vous avez le souci de conscientiser vos achats pour réduire votre impact environnemental mais vous ne savez pas par où commencer. Nous trouvons un point de départ. Et parfois ce point de départ se trouve dans un manque d’écoute de soi.
✔ Vous attendez un enfant ou êtes parent et souhaitez faire les meilleurs choix pour toute la famille? Remettons ensemble du bon sens.
A propos
Le Yoga et l’ Ayurveda permettent une prise de conscience des liens entre l’environnement et notre santé plantant les graines d’un changement individuel à impact collectif. Mon intention est de vous accompagner à faire des choix conscients qui vous permettront d’agir sur votre santé en soignant votre hygiène physique et mentale.
Je vous accompagne avec plusieurs outils :
– La connaissance de vous-même ;
– Un équilibre alimentaire individualisé en fonction de votre constitution ;
– Des conseils d’hygiène de vie adaptés et personnalisés en lien avec le yoga et l’ayurveda : sommeil, activité physique ; organisation personnelle, stress et anxiété, …
– La phytothérapie
– L’aromathérapie
– Le Yoga et la science de la respiration
