Programme alimentation automne-hiver – Nouvelle édition 2024

Véritable ouvrage de plus de 100 pages en version numérique sur le changement de saison, les organes de l’élimination, des recettes et un accompagnement adaptable, des conseils de prévention en santé environnementale, différents focus sur les épices et les céréales, ou encore comment introduire une monodiète.

Avec cet ebook vous avez l’accès au groupe Whatsapp pour poser vos questions et entrer ensemble dans une detox de 3×2 jours. Une fois l’ebook reçu, envoyez moi un mail et je vous envoie le lien. L’expérience me prouve que ce soutien du groupe permet de passer à l’action plutôt que de lire son ebook et passer à l’action « un jour peut être ».

Cette année retrouvez un dossier complet sur la détox douce 3×2 jours que nous réalisons ensemble en octobre et en janvier. Cette fois vous aurez toutes les infos afin de poursuivre en autonomie, vous retrouverez  :

• Description des 3 étapes de 2 jours : Descente – Monodiète – Reprise
• Monodiète de Kitcheri et sa recette
• Recettes pour 6 jours et alternatives
• FOCUS : Café
• Les réponses à toutes vos questions les plus courantes

Cet ouvrage est à la fois un condensé d’expériences personnelles et de retours de consultant(e)s. Cela fait plus de 10 ans que l’intention de mettre plus de sens et de justesse dans nos choix alimentaires m’anime, ceci afin de créer et maintenir la santé en fonction de qui nous sommes, de notre environnement et de nos histoires personnelles.