Les rituels d'une yogini
ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ YOGA et AYURVEDA
Santé au naturel, hygiène de vie, mobilité du corps et attention au souffle
Vous accompagner dans votre santé au naturel
A TRAVERS L'AYURVEDA, LE YOGA ET VOTRE LIEN AU SOUFFLE
Plusieurs voies d’accès à la prévention santé vous sont proposées : consultation individuelle et bilan ayurvédique, cours de Yoga collectifs et/ou individuels, Week-ends ressourçants et ateliers.
Ce que je propose
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3 jours pour découvrir de nouvelles habitudes
Découvrez dans ce guide 3 jours de recettes et des conseils pour vous aider à entamer en douceur une transition vers de nouvelles habitudes.
Pour aller + loin en toute autonomie
Programme printemps/été
4 semaines de programme adaptable pour devenir autonome, rééquilibrer votre alimentation, intégrer des monodiètes à votre hygiène saisonnière et intégrer de nouvelles habitudes. Dès aujourd’hui et pour toute la saison printemps/été.
Programme automne/hiver
4 semaines de programme adaptable pour devenir autonome, rééquilibrer votre alimentation et intégrer de nouvelles habitudes. Dès aujourd’hui et pour toute la saison automne/hiver.
Vos témoignages
Très bonne expérience, Virginie est une thérapeute attentive et disponible.
Je vous recommande vivement d’aller la voir.
Thierry
Je recommande Virginie qui est une excellente thérapeute!
Pour avoir des conseils et régler sur le long terme vos soucis de pathologies rhumatismales ou maladies inflammatoires.
Elle prend le temps de vous connaitre et de vous donner des conseils pour rééquilibrer votre mode de vie et faire disparaitre vos problèmes.
Allez-y les yeux fermés.
Yann
Une enseignante de yoga douce, à l’écoute et expérimentée. Je recommande à tous sans hésitation.
Aurélie
J’ai beaucoup apprécié l’accompagnement proposé par Virginie, il permet d’améliorer sa santé et son énergie en changeant progressivement ses habitudes. Je suis très satisfaite !
Emilie
Un lieu chaleureux où Virginie vous reçoit pour une consultation à L’éco infirmerie ou pour des cours de Yoga.
Attentive à vos besoins elle saura adapter ses recommandations pour vous accompagner.
Sara
Une très belle expérience, un week-end riche en découverte.
Sarah et Virginie ont su nous transporter dans un moment hors du temps.
Une pratique adaptée à chacun(e) et de grands moments de partage.
Merci 🙏
Céline
J’ai adoré les cours de yoga de Virginie. Je pratiquais déjà chez moi mais là je peux dire qu’après 1h15 de cours je me sentais vraiment légère et détendu. Je recommande
Vanessa
J’ai consulté deux fois Virginie pour des problèmes digestifs ainsi que des conseils pour améliorer mes repas au quotidien, en effet il m’arrivait de sauter des repas et je mangeais mal du coup. Elle m’a envoyé avant notre rdv un questionnaire complet concernant ma façon de manger, mon rythme de vie, de sommeil et lors de notre rencontre un premier bilan était établi,elle a su me guider et me donner des conseils ainsi que des ingrédients à intégrer dans mon quotidien. Ces quelques réglages m’apportent beaucoup au quotidien et j’ai constaté les bienfaits de cette mise en place au bout de 10 jours ( plus de brûlures d’estomac) et j’ai perdu du poids.
Je recommande cette belle personne qui nous écoute et nous apporte des solutions et de bons conseils.
Lola
Virginie est clair et précise.
Didier
Merci pour votre travail et vos conseils. C’est top !
Lucile
Merci encore pour aujourd’hui. C’était incroyablement intéressant et si bien expliqué. Cela m’a vraiment motivée. J’ai encore aussi milles questions mais je suis heureuse que nous ayons encore des séances.
Léa
Hello
Je suis Virginie
Le Yoga et l’ Ayurveda permettent une prise de conscience des liens entre l’environnement et notre santé plantant les graines d’un changement individuel à impact collectif. Mon intention est de vous accompagner à faire des choix conscients qui vous permettront d’agir sur votre santé en soignant votre hygiène physique et mentale.
Je vous accompagne avec plusieurs outils :
– La connaissance de vous-même ;
– Un équilibre alimentaire individualisé en fonction de votre constitution ;
– Des conseils d’hygiène de vie adaptés et personnalisés en lien avec le yoga et l’ayurveda : sommeil, activité physique ; organisation personnelle, stress et anxiété, …
– La phytothérapie
– L’aromathérapie
– Le Yoga et la science de la respiration